Как купить путевку в санаторий Ессентуков без посредников?

Заполните форму обратного звонка


Консультанты по курортам КМВ из самих Ессентуков посоветуют Вам санаторий по лечению и бюджету. Вы узнаете в каких санаториях действуют акции. Организуют бесплатный трансфер в санаторий.

  • Категория санатория:

    - бюджет - комфорт - люкс

  • Профили лечения:

    • - Болезни органов пищеварения
    • - Болезни эндокринной системы и обмена веществ
    • - Болезни лор органов и органов дыхания
    • - Болезни мочеполовой системы и урология
    • - Болезни нервной системы
    • - Болезни опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы
    • - Гинекологические заболевания
    • - Заболевания системы кровообращения
    • - Кожные заболевания
    • - Заболевания органов зрения
    • - Сахарный диабет
  • Вопросы:


 Согласен на обработку персональных данных

Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаю условия Политикой конфиденциальности сайта

Вы здесь: Главная > ЗОЖ > Перепелиное яйцо – Яичко золотое


«Пусть Вашим лекарством будем пища, если не хотите чтобы Вашей пищей стало лекарство» - Великий врач и философ античности Гипократ (460-377 до н.Э.)



Перепелиное яйцо – Яичко золотое

Блог о здоровом образе жизни Турцентра "Ессентуки"


28.06.2020 19:57

Тема: Полезные жиры


Многие наслышаны о пользе перепелиных яиц, однако по годами приобретенной привычке в магазине мы чаще всего выбираем для своего стола яйца кур. Cравнив эти два вида продуктов, легко убедиться: перепелиные яйца гораздо полезнее и питательнее куриных. Возможно, после нашего небольшого исследования вы измените свои предпочтения или хотя бы дополните рацион этим замечательным во всех отношениях продуктом.


Перепелиные яйца витамины
Перепелиные яйца: кладезь витаминов и полезных веществ

От куриных яйца перепелок отличаются более мелким размером, окрасом и нежной консистенцией. Их так же, как и куриные, добавляют в выпечку, используют в салатах и закусках, едят в сыром виде (при условии, что они качественны и экологически чисты).

Кладезь витаминов и полезных веществ

Перепелиные яйца содержат в большом количестве аминокислоты, фолиевую кислоту, железо, кальций и магний, а также витамины групп А и В. Омега-3 и Омега-6 – незаменимые для организма жирные кислоты – также есть в составе яиц в большом количестве.

Впечатляет? Тогда учтите еще и такой факт: все эти полезные вещества усваиваются человеческим организмом значительно легче других. А это значит, польза от них максимальна!

Если вы употребляете перепелиные яйца не от случая к случаю, а регулярно, то обязательно заметите изменения в состоянии самочувствия. Ведь у вас повысится иммунитет и сопротивляемость болезням! Уйдут проблемы с сердечно-сосудистой системой, придет в норму гормональный фон у женщин. Для мужчин же употребление этого продукта положительно сказывается на потенции.


От каких только проблем не помогают эти чудо-яйца!

Выводят токсины и улучшают показатели гемоглобина, улучшают работу мозга и нервной системы, повышают остроту зрения и слуха, что особенно важно для пожилых людей. Так как перепелиные яйца легко усваиваются, не раздражая слизистую желудка, ваш желудочно-кишечный тракт «порадуется» их благоприятному воздействию.

Перепелиные яйца в сыром виде
Перепелиные яйца советуют употреблять в сыром виде

Перепелиные яйца советуют употреблять в сыром виде. Главным образом потому, что при варке или жарке часть их полезных веществ разрушается. Нормой медики считают употребление 3-5 (не более) яиц в день.


Кому не показаны перепелиные яйца

Несмотря на неоценимую пользу для нашего организма, как и любой продукт, перепелиные яйца могут и стать причиной проблем. Во-первых, у некоторых они могут вызывать различные аллергические реакции. Во-вторых, поскольку этот продукт является богатым источником протеина, вам следует воздержаться от его употребления, если ваш организм не воспринимает протеин или если у вас повышен холестерин. С осторожностью и только после консультации с врачом употребляйте перепелиные яйца, если у вас диагностированы болезни печени или почек. В остальном противопоказаний не установлено, при условии, что будет соблюдаться простое правило: все хорошо в меру! Ведь организм каждого из нас индивидуален. Наши рекомендации - достаточно 5 сырых перепелиных яиц в день для поддержания здоровья взрослого человека.


В каталог блога о здоровом образе жизни (ЗОЖ)

Комментарии по теме



Что Вы думаете по этому поводу? Спасибо за отзыв!

Посмотреть все отзывы о Ессентуках.





logo

Отдел бронирования

Офиц ТурЦентра Ессентуков

Онлайн-чат:

пн-вс с 08:00 до 20:00

Онлайн - чат



Телефоны:


Звоните на мегафон+7 (928) 306-12-65
Звоните на МТС+7 (988) 848-46-00


Адрес головного офиса:

Россия, 357601, г. Ессентуки, Привокзальная пл. 1

Режим работы:

пн-пт с 08:00 до 17:00
дистанционно


Офиц ТурЦентра Ессентуков

Филиал ООО "Туристический центр" г.Москва, адрес:

Россия, 117449, г. Москва, улица Черёмушкинская Б.,
дом 2, корп. 6, офис 1

Режим работы:

пн-пт с 09:00 до 17:00
дистанционно

Многоканальный телефон:

телефон ООО Туристический Центр г. Москва +7 (495) 772-97-00


Онлайн:

На русском (Ольга)

whatsapp Турцентр Ессентуки+7 (988) 848-46-00
viber Турцентр Ессентуки+7 (988) 848-46-00

Вконтакте Турцентр ЕссентукиЕссентуки Турцентр
Одноклассники ТурцентрЕссентуки Турцентр
facebook Touristic center Yessentuki
telegram Турцентр Ессентукиtouristic center Essentuki
skype touristic center of Yessentuki touristic center Essentuki

Azərbaycan online

whatsapp tour center Yessentuki+7 (988) 848-46-00
viber tour center Yessentuki +7 (988) 848-46-00

Putyovkaların satış

putyovkaların satış


Онлайн оплата

карта Виза


 
Назад на предыдущую страницу
^ Наверх